COACHING
Vinculación y comunicación con adolescentes
¿Tienes dificultades para entender las subidas y bajadas emocionales de tu adolescente, o te gustaría comprender lo que está sucediendo en su cerebro?
¿Quieres negociar límites apropiados con tu adolescente y, al mismo tiempo, darle espacio, pero siempre hay conflictos al respecto?
¿Te gustaría instaurar un clima de confianza con tu adolescente y tener una relación respetuosa?
¿Necesitas consejos para una comunicación respetuosa y cercana con tu adolescente?
¿Estás buscando estrategias para resolver conflictos con tu adolescente de manera colaborativa y constructiva?
¿Necesitas orientación para fomentar la independencia y disposición a cooperar de tu adolescente?
Si alguna de tus respuestas a estas preguntas es afirmativa, este curso te proporcionará las herramientas necesarias para abordar el tema de manera sostenible.
Obtendrás consejos prácticos y estrategias probadas para fortalecer el vínculo con tu adolescente y mejorar la comunicación entre vosotros.
El coaching se divide en cuatro módulos, y cada una de las sesiones tiene una duración aproximada de 50 minutos.
Índice de contenidos
Desarrollo de adolescentes:
- El complejo cerebro adolescente.
- Formación de identidad/descubrimiento personal: encontrar un camino propio.
- Vuestro papel como padres durante los años turbulentos.
Comunicación con adolescentes:
- Establecer conversaciones mediante preguntas abiertas.
- Escucha activa Comunicación respetuosa.
Resolución de conflictos:
- Proactiva y constructiva gestión de conflictos.
- Resolución de problemas como equipo "NOSOTROS".
- Por qué las amenazas/castigos no logran nada.
Construcción de una relación de confianza:
- "Tune in" - fortalecer el vínculo.
- Espacio y reglas.
- La reunión familiar.
- Fomentar la responsabilidad propia.
Módulo I
Desarrollo de adolescentes:
- El cerebro adolescente explicado de manera sencilla: poder identificar cambios de humor, egocentrismo, impulsividad e irracionalidad.
- La tarea de desarrollo entre los 10 y 20 años: formación de identidad y autodescubrimiento.
- Por qué la diferenciación es ahora una parte importante. Vuestra tarea como padres durante la pubertad y cómo enfrentar este desafío.
MÓDULO II
Comunicación con adolescentes:
- "Preguntas abiertas" - Cómo entablar conversaciones.
- "Escucha activa" - Escucha y hablarán.
- Las 5 columnas de la comunicación respetuosa/no violenta con adolescentes.
Módulo III
Resolución de conflictos:
- Resolver conflictos de manera proactiva: salir fortalecidos en 5 pasos.
- Equipo "NOSOTROS" - Guiar, no controlar. Encontrar soluciones juntos.
- Por qué las amenazas y castigos no logran nada; el condicionamiento quedó en el pasado.
Módulo IV
Construcción de una relación de confianza:
- Método "Tune in" - Cómo conectar con tu adolescente.
- Reglas claras para orientación y seguridad. Espíritu de equipo para la cooperación.
- Método "Reunión familiar" - Fortalecer la comunicación y el vínculo.
- Fomentar la autonomía y la responsabilidad propia - "Buenas decisiones/malas decisiones".
Katja
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Para cualquier pregunta/duda no dudéis en poneros en contacto conmigo para una consulta inicial gratuita o enviadme un correo electrónico a través del formulario que se encontráis a continuación.
